ブログパーツ
カテゴリ
以前の記事
2016年 05月 2015年 06月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 01月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 08月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 05月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 お気に入りブログ
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
最新の記事
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
年の初めは何か新しいことを始めたくなります。
その勢いのあるうちに、なんと走る靴を買いにいきました! 昭島のスポーツデポへ! ズラーッといろんなのがありますが、何せどシロウト。 どれがいいかなんてわかりません。 完全にサイズと値段と見た目で選んできました。 いきなり高いの買って三日坊主になったらもったいないので、セールになってるのでいいのないかな〜と探してたら ちょうどこれかわいい!と思えるのが見つかりました。 万が一走らなくなっても普段履けるデザインだしいいかも! と思ったのです。(走る前から弱気…^^;) ナイキのエアリレントス?てやつです。 去年はヨガに通い始めました。 行くまでは腰が重いですが必ず帰る時には 「今日行ってよかった!嗚呼素晴らしきかな今日の1日」 と晴れやかな気分になるのでした。 でも向こうの開催時間に自分のスケジュールを照らし合わせるのが面倒で段々行かなくなってしまいました。。 そこで! 自分の都合でいつでもどこでもできるランニングを今年はやってみよう、と思ったのです。 (行かなくても誰も困らないからやらなくなる危険もあり。) しかし!! 学校を卒業してから運動らしい運動なんてほぼゼロのぐうたら主婦です。 靴は買ったけど何からしたら良いやら?? そこでまずは 「走る格好をする練習」 から始めました。 とりあえず買った靴を履いてみよう! スポーティーな格好をしてる自分を見て気持ちを高めようという作戦です。 でも運動する服など持ってないので、 とりあえずはユニクロの「暖パン」です! 箱根駅伝を走るマラソン選手は真冬でもあんなに薄着で走ってるんだからこんな格好は邪道なのでしょうが、 「寒い→家から出たくない」 というハードルを取っ払うのは初心者には超重要なことだから良いのです! まずはとにかく外に出ることが大事なのだ! 次に 「準備体操だけしてみる笑」 何となくやる気になってみます。 よし、今日はここまでにしといてあげましょう。 頑張りすぎると続かないですから。 次回の更新がある事を祈ります…☆(ここでも弱気…)
by nanairokingyo
| 2015-01-21 19:29
| モノノコト
|
ファン申請 |
||